Osteoporozda Kritik Uyarı Kalça Kırığı Kemik Erimesinin İlk Belirtisi Olabilir
Osteoporoz, kemik erimesi olarak da biliniyor. Uzmanlar, kalça ve bel kırıklarının altında yatan bu hastalığın erken teşhisi için kritik uyarılarda bulundu.
Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görevli ortopedi uzmanı Dr. Erdal Gedikoğlu, kalça, el bileği ve bel kırıklarının sıklıkla altta yatan nedeninin osteoporoz olduğunu belirtti. Osteoporoz, halk arasında kemik erimesi olarak biliniyor ve kemik yoğunluğu ile kalitesinin zayıflamasına yol açıyor. Bu durum, basit travmalarla dahi ciddi kırıklara neden olabiliyor.
Dr. Gedikoğlu, hastaların çoğunlukla osteoporoz teşhisiyle değil, kırık şikayetiyle hastaneye başvurduğunu ifade etti. Pek çok hasta, kemik taramasının rutin sağlık politikaları kapsamında yapılabildiğini bilmediği için bu taramaları yaptırmıyor. Uzmanlar, özellikle menopoz sonrası kadınlar ve yaşlıların yılda en az bir kez kemik taraması yaptırmasını öneriyor.
Osteoporozda Erken Tanı ve Önleyici Tedbirler
Kemik kalitesindeki düşüş her zaman yaşlanmaya bağlı olmayabilir. Hormonal nedenler de kemik kalitesini etkileyebiliyor. Bu nedenle osteoporozun sadece yaşlı hastalığı olduğu düşüncesi doğru değil; hormonal bozukluklar nedeniyle gençlerde de görülebiliyor. Çağımızdaki teknolojik gelişmelerle artan hareketsiz yaşam tarzı, kemik sağlığını olumsuz etkiliyor.
Doktorlar, hastalara günde en az bir saat yürüme gibi fiziksel aktivitelerle kemik kalitesini artırmaları konusunda uyarıyor. Osteoporoz genellikle sinsi ilerlediği için doğrudan ağrıya neden olmuyor. Bu nedenle, basit bir travma sonucu kırık yaşayan hastalara öncelikle DEXA (kemik yoğunluğu ölçümü) taraması yapılıyor. 75 yaş üstü hastalara da Dünya Sağlık Örgütü önerileri doğrultusunda rutin DEXA taramaları uygulanıyor.
Beslenme, kemik sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Fast-food ağırlıklı beslenme yerine dengeli bir diyeti benimsemek, kemik kalitesini destekliyor. Kırık iyileşme sürecinde sadece protein değil, yeşil sebzelerdeki vitamin ve mineraller ile süt ürünlerindeki kalsiyum ve diğer minerallerin de dengeli alınması gerekiyor. Sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklardan uzak durmak da kemik sağlığını korumada kritik rol oynuyor. Hastaların hızlı iyileşmesi için fizik tedavi uzmanları ve fizyoterapistlerle iş birliği içinde hareket ediliyor.
Yorum Yap