Kalp Krizi Yaşı 35’e Geriledi Uzmanından Önemli Uyarılar
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Kılıç, kalp krizi geçirme yaşının 35’e düştüğünü belirterek sağlıksız beslenme ve sigara gibi risk faktörlerine dikkat çekti.
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Kılıç, son 10-15 yılda Türkiye’de kalp krizi geçirme yaşının 60-65’ten 35-40’a kadar gerilediğini açıkladı. Kılıç, bu düşüşün temel nedenleri arasında sağlıksız beslenme alışkanlıkları, fiziksel hareketsizlik, sigara ve alkol tüketiminin artmasını gösterdi. Özellikle genç yaş grubunda görülen bu artış, ciddi sağlık risklerini beraberinde getiriyor.
Doç. Dr. Kılıç, toplumda karbonhidrat, yağ ve tuz ağırlıklı beslenmenin yaygın olduğunu belirtti. İşlenmiş ve endüstriyel gıdaların aşırı tüketimi, kalp sağlığını olumsuz etkileyen önemli faktörler arasında yer alıyor. Uzman, Akdeniz tipi beslenmeyi tercih etmenin, tuz tüketimini azaltmanın, kızartma ve hamur işlerinden uzak durmanın önemine vurgu yaptı.
Fiziksel Aktivite ve Erken Teşhisin Önemi
Kılıç, her gün düzenli ve tempolu yürüyüş yapmanın kalp sağlığı açısından büyük önem taşıdığını ifade etti. Diyabet ve tansiyon hastalarının ise düzenli takip ve kontrol altında olması gerektiğini vurguladı. Hastaların şikayetlerini önemsememe hatasının ciddi sonuçlar doğurabileceği uyarısında bulundu.
Özellikle göğüste baskı ve sıkışma hissi, nefes darlığı ve çarpıntı gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerekiyor. Bu tür şikayetlerin sırta, kola, boyuna veya çeneye yayılması durumunda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması hayati önem taşıyor.
Genç Yaş Grubunda Artan Risk Faktörleri
Doç. Dr. Kılıç, kalp krizi yaşının düşmesindeki en önemli etkenlerden birinin sigara ve alkol kullanımının artması olduğunu belirtti. Gençleri bu zararlı alışkanlıklardan uzak durmaları konusunda uyardı. Bu yaşam tarzı seçimleri, kalp damar sağlığını doğrudan tehdit ediyor.
Yorum Yap