Türkiye’de Ölümlerin Yüzde 40’ı Kalp Hastalıklarından Kaynaklanıyor
Kalp ve damar hastalıkları Türkiye’de ölümlerin %40’ına neden oluyor. Uzmanlar erken teşhis ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemini vurguluyor.
Türkiye’de kalp ve damar hastalıkları, önemli bir halk sağlığı sorunu olmaya devam ediyor. Tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 40’ının bu hastalıklardan kaynaklandığına dikkat çeken Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ali Özatik, erken tanı ve yaşam tarzı değişiklikleriyle koroner kalp hastalığının büyük ölçüde önlenebileceğini belirtti.
Prof. Dr. Özatik, kalbin dakikada ortalama 75 kez kasılıp gevşeyerek günde yaklaşık 100 bin kez çalıştığını ifade etti. Kalbin yaşam boyunca kesintisiz çalışması için koroner arterler aracılığıyla sürekli oksijen ve besin alması gerektiğini vurguladı. Bu damarların daralması veya tıkanması sonucu koroner kalp hastalığının ortaya çıktığını açıkladı.
Risk Faktörleri ve Yaş Grupları
Koroner kalp hastalığının hem değiştirilemeyen hem de kontrol altına alınabilir risk faktörleri bulunduğunu belirten Prof. Dr. Özatik, ileri yaş, erkek cinsiyet ve ailede kalp hastalığı öyküsü gibi değiştirilemeyen faktörler olduğunu söyledi. Erkeklerde 45, kadınlarda ise 55 yaş sonrası riskin belirgin şekilde arttığını ekledi.
Sigara kullanımı, yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, obezite, hareketsiz yaşam, aşırı alkol tüketimi ve kronik stres gibi faktörlerin ise kontrol altına alınabileceğini vurguladı. Özellikle sigaranın damar yapısını bozarak hastalığın gelişiminde önemli bir risk etkeni olduğunu belirtti.
Belirtiler ve Önleyici Tedbirler
Koroner kalp hastalığının en önemli belirtisinin göğüs ağrısı olduğunu dile getiren Prof. Dr. Özatik, bu ağrının genellikle yürüyüş, merdiven çıkma, ağır yemek sonrası veya stres sırasında ortaya çıktığını söyledi. Hastaların bu durumu göğüste baskı, sıkışma ya da ezilme hissi olarak tarif ettiğini aktardı.
Ağrının sol omuza, kola, çeneye veya mide bölgesine yayılabileceğini ve dinlenmeyle hafifleyebileceğini belirten Özatik, bazı kişilerde ise belirti göstermeden kalp krizi gelişebileceği uyarısında bulundu. Bu nedenle risk grubundaki bireylerin düzenli kalp kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiğini vurguladı.
Ailesinde kalp hastalığı bulunan bireylerin belirtiler ortaya çıkmadan kardiyolojik değerlendirmeden geçmesinin büyük önem taşıdığını bildiren Özatik, erken teşhis ve risk faktörlerinin kontrol altına alınmasının kalp krizi ve bağlı ölümleri önlemede en etkili yöntemler arasında yer aldığını ifade etti.
Koroner kalp hastalığından korunmak için sigara kullanılmaması, tansiyon, kolesterol ve kan şekeri düzeylerinin düzenli takip edilmesi gerektiğini önerdi. Haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivite yapılması, sebze, meyve ve zeytinyağı ağırlıklı Akdeniz tipi beslenmenin tercih edilmesi, ideal kilonun korunması, stres yönetimine önem verilmesi ve düzenli sağlık kontrollerinin aksatılmaması gerektiğini ekledi.
Yorum Yap